社交联系检测

感到孤独——而不只是社交圈小——是我们所知最大的、可改变的早逝风险因素之一。研究显示，它对死亡率的影响，相当于每天抽 15 支香烟，甚至超过肥胖或缺乏运动（Holt-Lunstad 等人，2010年；2015年）。

本检测关注联系的两个面向：你的家人与朋友网络有多大，以及你日常实际感受到的联系有多深，结合两项经验证的量表——Lubben 社交网络量表（LSNS-6）衡量网络规模，UCLA-3 孤独感量表衡量你实际感受到的联系程度（Lubben 等人，《老年学家》，2006年；Hughes 等人，《老龄化研究》，2004年）。